Kom I Form

Kom og Prøv vores nye voksen hold som træner Torsdage kl 19.30-20.30 i Gymnastik salen

Kom I Form

"Kom i form" et et træningshold, hvor der trænes grundtræning - både styrke, udholdenhed og kondition. Træningsformerne vil variere og der vil bl.a. indgå cirkeltræning og intervaltræning. Der arbejdes med forskellige redskaber bl.a. håndvægte, stepbænke, elastikker, store bolde .

Det er for alle,(fra 18 år) der har lyst til at få rørt kroppen og få pulsen op.

Starter uge 36

Vi ses Pia